如何克服面試緊張心理
面試中很多求職者都會過度緊張導致面試失敗。曾經面試過幾位求職者，在來電咨詢職位時，感覺溝通能力還不錯，可一到面試環節，就出現語無倫次、答非所問、或者問一答一等現象 。
面試中大多數人會產生緊張心理，只不過有的人害怕的念頭一閃而過，有的人卻無法讓自己擺脫消極的自我暗示；有的人心里的鼓點聲音敲得輕一點，有的人會敲得自己的耳膜產生共震而已。其實，面試中真正嚇到你的不是HR，也不是面試這件事情，而是你自己！
那么求職者該如何克服面試緊張心理呢？
首先，面試前應做好充分準備
1、提前查閱要應聘公司網站上的資料，對該公司的文化、價值觀、 目標、發展前景和現狀做一些基本的了解。
2、提前了解該公司對你應聘職位的期望、要求和條件，同時整理出自己的學識、能力、個性等哪些方面是符合這些要求的，以便在面試的時候，可以有針對性地突顯自己的優點。
3、提前查閱或電話詢問該公司的具體地址，交通路線，以免因為不熟悉道路而遲到。遲到是面試大忌，會讓你更加緊張。
4、穿著得體、干凈整潔，自己穿著舒服，而且要大方得體，適合場合。你的衣著合適會讓你整個人都自信起來，如果適當地漂亮（帥 氣）一下，會使你的自信心增強。不過，千萬記住，衣著不要太花俏，以免別人注意了你的衣著而忽略了你本身。
5、提前5-10分鐘到達該公司，在做好自我放松和準備，觀察該公司的各個細節，也可以和接待人員簡單交流、建立關系和了解資訊。
其次，面試前自我心態調節
1、通過調整你的肢體來調節你的心情
放松和活動你的雙手，手勢要自然，試著把一只手輕輕地放在另一只手上，雙臂自然放松，不 要緊緊握著或者捏來捏去來增強自己的害怕心理。記得抬首挺胸、肩膀外擴會帶給你自信的感覺，可以多做幾次，并保持。當然，下巴不要因此過于上揚，要內收，并保持微笑。
2、焦點在自己 別去管其他選手
有時選手們表現得出色，會給你帶來一定的心理壓力 ，怎么辦？要想：“有可能我會比他們發揮得還出色，就算他們實力，比我強，只要我自信地發揮水平，爭取最好的表現?！鼻f別讓其他人干擾你，別人好是別人的事，你要做的只是自己的好，何必管別人呢？
石材求職者想要讓自己面試中不緊張，最重要的是做好充分準備后 、告訴自己：我一定行！積極的預期能夠帶給你積極的情緒，也會帶給你好的結果。而那些還沒有上場就開始否定自己的人往往只會越想越糟，而最后導致以失敗告終，因為經常預期自己的表現是失敗的人，結果也往往和自己擔心的一樣。
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