工作中我們很容易屈服于一直忙碌的誘惑，即便有時它反而會降低效率，這就是我們大腦極其興奮的模式。但有個補救措施可以讓我們把這種傾向轉變成生產力。研究指出我們經常感覺忙的兩個原因，并且這二者都是自愿接受的。

   1、討厭無所事事

   很多人開車在路上遇到紅燈，他們會選擇多開數十里路來避免等上幾分鐘的信號燈，即使繞路意味著他們要花更多時間。研究表明這也同樣適用于工作，我們在工作中選擇做的事情的原因不過是想讓我們保持忙碌。

   2、對于行動的偏見

   當面對不確定性的問題時，尤其是模糊的問題，我們會選擇做點什么，即使其實反過來什么都不做的可能是最好的行動。

   職場如同足球守門員在面臨罰點球的時候，什么才是保證不進球的最佳策略？大多數人如果設身處地的想一下，可能會左右不停地換位 。但實際上，守住中間的位置不動才是最好的辦法。

   研究表明，那些在罰點球時跑到球門右邊的守門員防守成功的幾率只有12.6%，跑到球門左邊的守門員的成功幾率略高于右邊為14.2%。但是站在球門中央守住位置的守門員有33.3%的幾率防守成功。

   但是，只有6.3%的守門員會選擇站在中間。這是為什么呢？因為如果撲錯了方向而讓球進門比傻傻的站在中間不動而進球，不論是觀眾看起來還是守門員自己感受來說都要強太多。行為上的偏見通常源于情緒上的感受，你總覺得你應該做一些事情，即便你不知道要做什么。相比之下，猶豫、觀察和弄清局勢往往是更好的選擇。

   行動偏見常常會讓我們在沒有完全理解問題的情況下就開始想解決方法。在我們做的一個研究中，我們發現人們在執行任務的時候比計劃任務的時候要高效很多。尤其是在時間壓力下，他們覺得做計劃是在浪費時間，即便實際上這么做會比直接開始工作要有更好的效果。

   選擇忙碌而非真正有所進展是一個很容易的選擇；相比之下，選擇有效率有成果反而更加具有挑戰性。怎樣才能有所幫助呢？時刻提醒自己花一點時間回顧會幫助我們更加有效率。回顧之所以讓業績提升的效果如此明顯是因為它讓我們知道了我們所處的位置，讓我們了解我們的工作進展，并且給我們完成任務、達到目標提供自信心。