情緒很大程度上會影響我們的行為，當你開心時，你會你會覺得一切都是美好的，工作積極性很好，效率也高。但是當你情緒不佳時，你可能就無法平復自己的心情，靜不下心來，什么都不想做。所以情緒對我們的工作是有重大影響的。

而情緒又很容易受外界的人或物的影響，當別人都很開心時，你也會受他們的影響，情緒不自覺提高，但是當別人有消極情緒時，你也很容易被感染。這就想是流行感冒，你抵抗力不強就很容易被傳染。好的情緒被傳染是件好事，但是那些消極的情緒一定要躲得遠遠的。

抱怨

在職場中總是有那么些人，整天在那抱怨這，抱怨那，對一切都感覺不滿，久而久之抱怨就成了一種習慣，有時候可能他們并不是真的對這些無法忍受，不然他們早就辭職了，只是抱怨已經成為他們的一個習慣。但是如果你被他們帶入抱怨的情緒中，就會影響你的工作態度，甚至是你的職業發展，所以職場人對于抱怨一定要保持抵抗力，能夠避開就避開。

悲觀

還有一類職場老油條，他們有的是一種悲觀情緒。他們總說，沒用的，就這樣了改變不了。一種悲觀任命的情緒，即使身陷窘境，他們也不會想辦法改進，就聽之任之?；蛘邔ψ约焊械阶员?，覺得自己就是沒能力，也不能改老板給的工資少，都怪自己沒用什么都做不好，算了，放棄吧。都是這樣的心理，知道自己的不足之處，但是不知道去改善自己，不嘗試就放棄。對于這種人剛開始你不了解可能會鼓勵他，但是當你發現他無藥可救時，一定要懂得抽身，盡量少和這種人接觸。

逃避

在職場，很多人一遇到困難就不知所措，只知道逃避，出現問題了，就知道說，自己解決不了，被追究責任就說要辭職。職場人最最需要的就是解決問題的能力，逃避解決不了問題，遇到問題首先要行啊辦法解決，自己獅子啊解決不了，就向同事或領導請求幫助，只要你努力地在想辦法解決問題，即使最終沒有解決好，也沒有人會怪你，而你直接選擇逃避，你以后還會遇到同樣的問題，你還是不懂解決，那么你逃避一輩子嗎?

職場人壓力都很大，常常會出現一些消極情緒，對于自己的消極情緒要懂得自我調整，而對于他人消極情緒就一定要提高抵抗力。保持積極向上的情緒，才能更好地投入到工作中。