現在就業壓力這么大，所以求職者都很重視每一次的面試，正因為重視在參加面試時就更容易緊張，當然也有些事因為對自己不夠自信而緊張，但是如果再遇上一下這些事就更加劇緊張的情緒了。

遲到

有些求職者因為過度緊張導致面試前一晚失眠，到很晚才睡著，第二天就睡過頭，或者因為堵車等原因，面試遲到了，這下求職者的心里就更慌了，第一印象就不好，肯定會被淘汰了，然后整個面試就都在惶恐中度過，這肯定會影響面試表現了。

注意力不集中，打翻東西

因為緊張就會手腳失措，可能在遞簡歷時，會瞄著面試官的表情什么，注意力不集中，一不小心打翻茶杯或者其他東西，雖然面試官會說沒事，但是你已經透露了緊張的情緒，也就會加劇內心的緊張。

準備不足，材料沒帶齊

一些企業在通知求職者面試時會要求帶一些材料，在面試中面試官要求你提供材料時，你才發現沒有帶，展現自己丟三落四的習慣，也會讓自己不自覺的緊張起來。

問題回答錯了

其實我們很難說每個面試問題的答案都知道，但是如果你不會回答的問題，也胡編瞎造，那么當面試官糾正你時，你就會感到尷尬、緊張。其實坦然承認自己不懂，并不是件什么丟臉的事，天才也會有不知道問題，何況是普通人呢。

所以求職者一定要懂得避開這些讓你緊張的事，并要學會放松自己。提前做好準備會讓自己更有自信，在面試前想一些愉快的事，也能減緩緊張情緒。

還有一點就是人在緊張的情況下語速會更快，而越快越容易出錯，所以在面試中要注意控制語速，慢慢說，不僅能讓面試官聽清，還能給自己組織語言的時間，當然也不能太慢了，不然面試官都要聽睡著了。

總之，面試保持輕松心情，才能有一個好的表現。祝大家早日找到心儀的工作。