在求職過程中每個人都會遇到挫折，簡歷發出去沒有回音、面試時被面試官刁難、或者因為自己過于緊張面試導致表現不好、面試后一直沒有收到錄取通知。一直處于失業狀態，難免會讓人心情焦慮。但是求職者一定不能被這么點小挫折就打敗，一定要勇于克服求職過程中的挫折。

    1、挫折并不可怕

    挫折的產生既是必然也是偶然。人的一生，總是或多或少或輕或重地遇見各種不同的挫折。說其偶然，即在人生路途中，每個人可能遇到什么樣的挫折，什么時候發生是很預料的。所以在遇到挫折的時候不要怨天尤人，認為自己不幸運，老天對自己不公等，因為挫折時每個人都會經歷的，并不是只有你一個人。而且挫折能夠鍛煉人的意志力，讓人變得更堅強。

2、為什么你會遭遇挫折

在求職中遇到挫折就要想想為什么自己找不到工作，問題出在哪里？時簡歷有問題，還是面試環節哪里表現不好？如果是因為簡歷發出去沒有回音，那就要想想為什么簡歷收不到面試通知，肯定是簡歷還存在一些問題，還是自己投遞方式不正確，積極去尋找自己失敗的原因，并想出補救方法，這樣才能從挫折中走出來。

    3、如何戰勝求職挫折

遇到挫折會影響人的情緒，所以可以先暫時拋開這些問題，找一些輕松的事情去做，比如你可以將自己的轉移力從招聘網站轉移到某部喜劇片，或者勵志片，讓自己從挫折的情緒中走出來，等到自己心情平復后，鼓足勇氣再去想辦法解決問題。

遇到挫折也可以找朋友幫忙，訴苦、或者征求朋友的意見，看看自己怎樣才能從求職的挫折中，找到獲得成功辦法，早日找到滿意的工作。

4、增強自己的意志力

在事情發生前就要做好最壞的準備，這樣在真正面對挫折的時候，心理承受力就會更強。對待事情要保持平和的心態，在做這件事的時候就盡自己最大的努力，而事后就不要期望太高，希望越大失望也會越大。

5、用積極的心態去面對挫折

在面試失敗后，不用過于沮喪，要相信只要經歷過就是一種收獲，從失敗中招原因，才能為成功積累經驗。只有保持這種積極的心態，才能了解到自己存在的不足，才能呢個不斷完善自己，最終獲得面試官的認可，收獲一份好工作。