繁重的壓力讓很多上班族變得麻木，對工作越來越沒興趣，每個星期一都在盼望星期五的到來，上班的幾個小時是最漫長的時間，開始磨洋工地“混日子”。怎樣才能找回激情飛揚的自己呢？
　　第一，勇于接受挑戰

　　每個人都希望一帆風順，但是又對平淡無奇的生活感到厭煩。希望自己的生活多彩，就要勇于接受挑戰，面對棘手問題時，控制不良情緒，冷靜處理問題，不斷激發自己的潛能，這樣不僅讓自己的能力不斷提升，在問題一件件解決時，那種成就感是任何物質都無法替代的。

　　第二，改善環境。
　　隔一段時間，找些喜歡的裝飾品，給辦公桌換個裝扮，創造一個新鮮環境，最簡單的方法，就是整理一下自己的辦公桌，給自己的電腦桌面換一張壁紙?；蛘哔I一盆仙人掌，既可以防輻射，也能激發好奇心，對提高工作興趣也大有好處。此外，把代表工作成就的紀念品擺出來，也能刺激自信心和工作斗志。
　　第三，良好的人際關系

　　在我們的工作環境里，建立良好的人際關系，得到大家的尊重，無疑對自己的生存和發展有著極大的幫助，而且有一個愉快的工作氛圍，可以使我們忘記工作的單調和疲倦，也使我們對生活能有一個美好的心態。
　　要想在辦公室里游刃有余，僅靠自己的個人形象的好壞以及個人工作成績的優劣，是完全不夠的！在注重個人內外兼修的同時，還應該善于經營人際關系，注意為人的口碑。

　   幽默能給人注入熱情，消除緊張，使情緒狀態達到頂峰。要保持樂觀的心境，讓自己變得幽默起來。因為樂觀和幽默可以消除彼此之間的敵意，更能營造一種親近的人際氛圍，并且有助于你自己和他人變得輕松，消除了工作中的勞累，那么，在大家的眼里你的形象就會變得可愛，容易讓人親近。適當與同事開玩笑、說個笑話，會給工作增色不少?；蛘吲c同事來一場殺人游戲，心情好了，也就更愿意投入工作中。

第四，多參加戶外運動

    職場人一個星期有5天是呆在辦公室的，長期呆在狹隘的空間會讓自己感覺壓抑，所以利用周末時間可以邀約同事或者跟家人朋友，多參加戶外運動，爬山、涉足盡量去接近大自然的地方，這樣不僅可以呼吸新鮮空氣，還可以讓自己身心都放松。