在競爭激烈的職場上，大齡求職者求職道路上難免會困難重重，因缺乏專業技術、知識面窄，不太注重求職技巧等因素所致，然而，大齡求職者也有他們的優點，比如經驗豐富、吃苦耐勞、認真負責等。

    針對大齡求職者的難題，HR建議：在求職過程中，應善于展示自己優秀的一面：如工作經歷、責任感強、原則性強、為人誠實、實事求是、對待遇不作過多要求，這樣有利于推銷自己。具體做到以下幾點：

    1、應聘心態要平和

    年齡是大齡求職者的一道坎，不少求職者自認為能勝任的工作，最終都因為年齡原因而被拒之門外，于是消極悲觀，自暴自棄。此時，大齡求職者最關鍵的是要調整好心態，不要一方面急于找到一份工作，另一方面又怕別人瞧不起，畏于找工作。邁出心理這道坎，相信自己還能有所作為，從而積極到勞動力市場、人才市場或通過其他途徑推銷自己，對大齡求職者來說十分重要。

    2、制作簡歷要針對性

    對用人單位而言，一般要求35歲以下的人要有創造性，所以更關注應聘者在市場開拓、產品開發等方面的能力，對較大年齡的求職者，用人單位則希望詳細了解其身體狀況，在以前單位的工作經歷等。所以大齡求職者在制作簡歷時，應考慮用人單位對自己的關注點。

    3、簡歷內容要有吸引力

    如何讓你的簡歷更吸引HR的眼球，最關鍵的一點是簡歷首頁的前半部分。你應該列出四五項具體的成就，一五一十地說明你都做過什么事情，最重要的是需要列出幾項核心能力。

    4、應聘要求切勿苛刻

    對于求職者而言，用人單位能提供全面的保險和福利那是最幸運的了。但是用人單位往往會考慮用人成本的問題，一般情況下不會將所有的待遇一下子都端到求職者面前。

    大齡求職者不能自持以前待遇如何，而將自己的要求凌駕于用人單位的能力之上，這樣的求職者用人單位只能敬而遠之了。大齡求職者只要能擺正自己的位置，放下架子，利用優勢，全面衡量用人單位提供的條件，找一份工作并不是太困難的。